スタイルに合った
健康的な身体を。
京丹後市のパーソナルジム｜Style
初めての方限定！
割引キャンペーン実施中
こんなカラダのお悩み
ありませんか...？
姿勢や体の痛みでお困りの方
・デスクワークで首が凝る
・立ち仕事で膝や足に負担を感じる
・肩こりがひどく、頭痛することも
毎日の疲れが気になる方
・仕事や家事で疲れが溜まっている
・夜ぐっすり眠れない日が多い
・休日も体がだるく感じる
運動・スポーツに関するお悩み
・怪我の予防やリハビリをしたい
・ゴルフやテニスのフォームを改善
・今よりももっと体力をつけたい
そのお悩み「Style」に
お任せください！！
心地よい毎日を
カラダから叶えます！
1
安全で効果的な
ボディワーク
身体の自然な動きに着目し、低負荷の自重トレーニングで安全に機能改善を目指します。
2
体幹を重視した
アプローチ
骨盤や背骨をメインに動かし、姿勢を調整したり、怪我の予防を兼ねたコンディショニングを行います。
3
初心者でも安心の
プログラム
初心者の方でも無理なく始められるよう、プログラムを段階的に設定しています。
Service
コンディショニング
カウンセリングを基に身体の状態を確認し、体の各部位の痛みやだるさに対して、姿勢改善と動きの調整を行い、日常生活の改善を目指します。
パーソナルトレーニング
目的に合わせてパーソナルトレーニングや気になった姿勢を改善のためのピラティスなど、あなたに必要なトレーニングをご提案します。
吉岡 亮輔（Yoshioka Ryōsuke）
パーソナルトレーナー
京丹後市網野町出身。高校時代は陸上競技の100mを経験。現役時代は怪我に悩まされ、選手をサポートしたい！という気持ちで専門学校へ進学しスポーツトレーナーの道へと進みました。
様々な角度から身体の悩み解決の為に、一人ひとりの身体の状態に合わせて総合的にサポートしています。
□ 保有資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・リズムトレーニング ディヒューザー
・コンプレフロス Easy FlossingアカデミーLevel 1
自分のスタイルに合わせて
身体の悩みから
解放されませんか？
メニュー表
パーソナルレッスン
コンディショニング
or トレーニング
■ 一般料金
（30分コース）
1回：3,000円
10回：27,000円
（60分コース）
1回：5,000円
10回：45,000円
■ 学生料金
（30分コース）
1回：2,000円
10回：18,000円
（60分コース）
1回：3,000円
10回：27,000円
グループレッスン
ピラティス or ストレッチ
or トレーニング
60分コース
1回：1,500円 10回：13,500円
【月通い放題】
グループレッスン
60分：11,000円/月
月に8回以上来られる方におすすめ
※利用回数券は2ヶ月間有効になります。
※翌月に繰り越してのご利用も可能です。
お客様の声
"病院に行ったら背中丸い人が多くて、自分もなりたくないなと思って利用しました。普段動かさないくらい全身で身体を動かしました。姿勢が良くなったの見ると嬉しくなります。"
- 60代 女性
"歩いていると膝に違和感があったのですが、丁寧なカウンセリングとアドバイスのおかげで、脚が上げやすくななりました。まだまだ元気に歩けるよう続けてやってみたいと思います。"
- 50代 男性
"息子が陸上部で高校3年間お世話になりました。トレーニングやケアも教えてくださり、練習頑張っていたのを思い出します。試合にも来てくださって、ありがとうございました。"
- 60代 女性
